茶的种类有很多，不同的茶叶具有不同的功效及副作用，比如说花茶就有蒲公英茶、玫瑰花茶等，好处在于具有清热降火、促进消化等作用，坏处是过多饮用容易引起肠胃不适。
另外还有绿茶，具有利尿消肿、提神醒脑等好处，但也容易影响身体对钙元素的吸收。
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