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怎么在五天内快速瘦腰瘦大腿五天能减多少斤

怎么在五天内快速瘦腰瘦大腿五天能减多少斤呢?不会踢毽子转呼啦圈不能去室外活动不能吃减肥药。求简单有效的方法

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来进行减肥。指导意见：建议你在日常生活中饮食上不要吃，高热量，高油腻性食物，平时要多运动，多锻炼。

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