更年期抑郁可以吃南瓜子。更年期抑郁症是发生在更年期时，可以说是从心理原因引起，并可能会导致食欲不振，胃肠道不适等等。
南瓜子富含蛋白质，维生素B，维生素C等，是可以食用的。如果是伴随身体如胃部不适的话，尤其是胃热，南瓜子还是少吃的为好。
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