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12岁100斤怎么样快速减到70斤

12岁100斤怎么样快速减到70斤。怎么样快速减肥

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肥胖是因为吃的太多，运动的太少，导致的脂肪堆积而形成的。建议你早餐只吃一个水煮鸡蛋，午餐只吃素面，晚餐只吃黄瓜，配合运动，减肥的效果特别明显。

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