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孕9个月小腿抽筋是怎么办？

我现在怀孕了，也已经9个月了，但是最近小腿开始抽筋，尤其是到了晚上都不能休息我想问一下孕9个月小腿抽筋是怎么办？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇从孕中期，孕晚期开始会出现抽筋的情况，夜间多见。原因是缺钙，特别是从孕中期开始，随着胎儿的发育，对钙的需求量增加。
如果白天孕妇运动量过多，下肢静脉曲张，导致夜间的小腿抽筋。那么缓解抽筋的方法是在腿抽筋时双膝放松，使足背屈。

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