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猪耳朵含胶原蛋白吗

我想要补充一点胶原蛋白，听说猪蹄呀，猪耳朵呀，这些都含有很丰富的胶原蛋白，想问一下猪耳朵真的含有胶原蛋白吗？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。
会有很好的补充情况，平时的时候也要多加注意好自己的休息情况。

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