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便秘能吃芒果吗=-O

提问时间：2020-06-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘是可以吃芒果的，芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。便秘应多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，适当运动，不能吃辛辣刺激性食品及生冷食品，每天晚上空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水，早上空腹喝一杯白开水或淡盐水预防便秘的发生。

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