回奶时可以穿胸罩。肿胀的乳房在移动时容易引起隆起和疼痛。你可以使用宽松的胸罩,注意用热毛巾擦洗乳房以防发炎。确保充足的睡眠和休息,避免剧烈活动。
你也可以喝一些奶精。回奶时注意乳房清洁和卫生。多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,提高免疫力。
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