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宝宝1岁10个月，每天睡得很晚起得很早，而且很难入睡，每天光哄睡觉就得一个多小时，快疯了，有没办法？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝一般晚上十点前必须睡觉，这是黄金时间。宝妈要学会哄宝宝，建议你白天少睡一些，晚上可以跟她疯狂玩，哄她开心，让她累，让她困，这样晚上睡的很深沉，睡觉前给吃饱，宝宝好习惯需要慢慢调理的

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