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问患者提问

脑神经衰弱吃什么好呢

我有脑神经衰弱的毛病，容易出现精神兴奋，别人觉得没什么的事情我都会感到兴奋，脑神经衰弱吃什么好呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脑神经衰弱时睡前喝一袋温的纯牛奶，多吃一些养气血健脑补肾的食物，如核桃，大枣，绿色蔬菜，瘦肉等，可以服用调节的药物，或者去正规的中医院进行中医药调理。
神经衰弱适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状。

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