你好，你出现这个情况多还是和你生气或腰腹部受寒有关系，这还是属于中医气滞血郁证引起的痛经症状，得及时来理气活血来治疗一下。
你可以及时服用少腹逐瘀丸，或者可以去中医院，采取针灸方法来舒筋活络来调治，你腰酸痛等情况就能逐渐改善了
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