桂圆干的功效与作用？

你好，桂圆干的功效与作用：

1.治疗失眠：比如由于工作压力大导致忧思过度从而引起神经衰弱造成失眠，这类人群可以每天适量吃些桂圆干，可以安神缓解失眠症状。

2.增强记忆力：桂圆里面有一种物质叫做尼克酸，而尼克酸缺乏是造成人体健忘的主要原因之一，因此吃桂圆是可以治疗健忘并增强我们的记忆力的。

3.增强免疫力：桂圆里有着丰富的蛋白质，可以促进人体抗体的合成。,