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16岁个子矮小，腿粗如何长高瘦腿

我现在16岁了，由于每天都在坐着看书写作业，现在上身挺标准的但是小腿和大腿都很粗，个子也不高。我该怎样做才能长高并且瘦腿呢？个子矮，腿粗

提问时间：2020-04-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

长高是一个复杂的情况，身体的长高与很多因素是有关系的。如：父母的身高、后天的锻炼、营养状况等。你还年轻才16岁是有很大的增高的潜力的，要注意营养的补充，并注意要及时的锻炼的。
多锻炼是可以增高并且瘦身的。

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