跑步后老连续性咳嗽是咋回事

咳嗽是身体对呼吸道刺激的一种保护反应。如果不考虑特殊体质和空气污染的话，剧烈运动后主要是由于呼吸加快、尤其是张嘴呼吸后，吸入的空气经过口鼻时没有充分加温加湿，干冷空气会刺激下呼吸道的粘膜，引发咳嗽。

所以在湿热的地方这种情况会弱些。建议平时多喝水，多吃果蔬。运动前喝杯水。平时饮食上要清淡。