你好，孩子晚上睡眠不好，可能是睡前过于兴奋，做梦造成的，养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和，温度不宜过高。
还有孩子如果缺钙也会造成睡眠不好和摇头的情况发生，可以在睡前半小时左右给孩子喝杯牛奶，有安神和补钙的作用。
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