你好我今年才十岁白发就很多请问吃什

您好，少白头有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。指导意见先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的。

后天性少白头引起的原因很多营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等；某些慢性消耗性疾病如结核病等；

一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；

脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病“白癜风，如发生在头皮上，头发也会变白；

还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

建议去医院检查清楚病因，对因治疗。