你好、这种情况考虑是和精子质量有关的=建议吃富含精氨酸的食物、含锌的食物、含硒的食物、含镁的食物以及动物内脏对提高男性的生育能力非常有帮助植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中以牡蛎含锌最为丰富此外牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多
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