连续3周早中晚都不想吃饭，只是吃零食

您的情况考虑是腹腔脏器炎症的表现。发病可能与着凉了，饮食情况、情绪影响。疲劳过度等的因素有关。可以请中医大夫看看，选择中药如香砂六君子汤、芍药甘草汤等加减治疗。

可以检查一下腹部彩超看看。避免吃零食，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。避免疲劳，避免熬夜。