问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看,尤其你这种表现的人,有可能是由于身体先发维生素和水分造成的这种表现和身体的代谢失调也有一定的关系。
意见建议:合起来建议就是,一定要注意好休息,保持足够的睡眠,并且最好是适当的,多喝水,多吃蔬菜水果,适当的服用一些复合维生素都有一定的缓解作用。
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