每天早上或者中午和一瓶伊利优酸乳可以减肥吗

病情分析： 根据你描述的情况，可以肯定的告诉你，你的减肥恐怕很难实现。中医认为，肥胖的产生大都与脾虚有关。当下最好的办法是健脾利湿。

意见建议：建议你放弃现在的计划，食疗以健脾利湿为主，多喝粥，以山药薏米芡实粥为主，早中饭吃饱吃好，晚饭尽量少吃或不吃，并配合锻炼。

合理的饮食加上良好的生活习惯（比如早睡、不熬夜等），肥胖会慢慢减掉的。