问患者提问

连续吃三天的红薯片会发胖吗？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：这几天一直吃红薯片，第一天的确暴饮暴食了。但第二天没有，早上只喝了一杯稀饭，中午吃了些蔬菜和肉，但是饭后吃了一把碎的

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，红薯含有较高的淀粉，而淀粉吃进去以后在体内会变成糖分因此，要想不发胖，首先就是要避免进食淀粉含量高的食物，油腻的食物，含糖高的食物等等，并且要控制进食量，多运动，这样才能保持好的身材

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