腰间突出的原因是什么

病情分析：你好，引起腰椎间盘的原因有很多，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤、劳损或过劳、受寒受湿等。

长期久坐，缺乏运动，局部腰肌疲劳，脊柱长期处于一个不正确的姿势，也是诱发腰突的一个重要因素。意见建议：你好，平时应注意站、坐、行和劳动姿态。

伏案工作者应注意办公桌椅的高度适宜。同时还应注意加强腰腿部肌肉锻炼，使其有足够的能力维持脊柱稳定。平时应做工间操，这对预防急、慢性损伤都有重要作用。