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早上吃一个鸡蛋喝纯牛奶算不算空腹

早上空腹不能喝纯牛奶我早上吃一个鸡蛋喝瓶伊利纯牛奶算是空腹吗？能吸收牛奶的营养吗？

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨起来喝一袋奶，并且吃一个鸡蛋，最好再加点面包，就比较营养搭配合理了，并且可以适当的吃点蔬菜，水果类，早餐营养均衡最重要，所以祝你吃的开心，吃的健康

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