我现在晚上睡觉断断续续，一晚醒几到，又做梦、怎么办

你好，你这个情况有可能是和神经衰弱有关，还有平时工作生活压力大也有关系。建议你积极服用谷维素+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。

平时要吃清淡的食物，不要吃大鱼大肉。养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱.卧室光线要柔和，温度不宜过高。

坚持每天睡前用热水洗脚。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。