中国人最缺维生素b吗？在国外呆了几年，所以总是喜欢

病情分析： 你好，这个是没有任何根据的，若是缺乏维生素b1则会引起消化不良、气色不佳，意见建议：有时手脚发麻，还会患多发性神经炎和脚气病；

缺少维生素b3时，容易出现口臭、失眠、头痛、精神疲倦的症状；要是缺少维生素b12，皮肤会变苍白，毛发发黄、精神不振、食欲不佳、呕吐、腹泻。