问患者提问

吃完烧烤后吃什么减肥

我正在积极的进行减肥，但是我特别喜欢吃烧烤，又害怕胖，想问一下，吃完烧烤后吃什么能够减肥呢？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃完烧烤后吃什么都不能减肥，想要减肥就必须合理的控制饮食，不可以吃热量过高的食物，也尽量不要吃烧烤类的食物，并且要积极地进行体育锻炼，尽量是每天进行一个小时的有氧运动，减肥是一项长期的工程，没有投机取巧的方法。

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