病情分析：目前情况怀疑有乳腺增生或者乳腺肿物可能，需要正规医院的乳腺外科就诊查体必要时行乳腺彩超进一步确诊，以指导治疗。
指导意见：如果确诊为增生，可以考虑应用治疗乳腺增生的药物，如果确诊为肿物，可以手术切除治疗，平时注意保持作息规律，避免烟酒及劳累。
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