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腰扭伤好长时间了都不好该怎么办

我今年36岁女，一个月前我在房子里挪动床的位置的时候，腰不小心扭到了，里面的筋很疼，干活腰也疼，腰扭伤好长时间了都不好该怎么办？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑可能还是与这个腰椎增生或者是腰间盘突出等有关系的，注意好休息，注意腰部的姿势。建议及早配合采用中医针灸的方法止痛治疗，通经活络、活血化瘀、行气止痛，效果好没有副作用。

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