建议尽量禁欲5到7天，再进行精液常规的检查，比较准确可靠在检查前要戒烟戒酒，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物。平时要注意休息，保证充足的睡眠，远离电子产品，避免辐射。
建议尽量到当地正规医院行，精液常规检查比较准确可靠。
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