总是很无助，很经常哭，很孤单，感觉自己好像缺乏安全感吧，睡眠变得不安稳，有时候半夜会自己醒过来，但是回到家就没事了。
根据你的描述，你是个不独立，缺乏安全感的人指导意见根据你的描述，建议平时多培养独立的性格，凡事不要太依赖别人
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