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怎么预防心脏病

我最近感觉到自己的心脏受了点刺激就有点隐隐作痛的，心脏好疼啊，所以想问一下怎么预防心脏病？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

心脏病的预防，营养因素十分重要，原则上应做到三低，低热量，低脂肪，低胆固醇。适量运动，积极参加适量的体育锻炼，维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生，有着极为重要的作用。

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