你好，一般慢性扁桃体发炎舌根囊肿一般是损伤、慢性炎症等引起，大的囊肿会出现异物感。建议，小的囊肿一般不必要手术，必要时可以穿刺治疗，大的囊肿如果说囊肿影响您的进食、呼吸等情况，异物感明显，建议考虑手术。
对于自身来说，建议您清淡饮食，忌辛辣、烟酒，保持心情舒畅。
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