正确梳头能起到养生作用吗?

头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；

能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

梳头最好选用木梳，梳齿不要过尖或过密。梳理时用力要轻柔，速度要适宜，从前额发际开始自前向后梳至后发际，要保证头部的每个部位都反复梳到，每日数次，每次梳3-5分钟。

如没有梳子，可采用手指梳头法。