痛风病人能吃莲子吗

如果痛风对莲子不过敏，是可以吃莲子的。莲子属于一种嘌呤含量低的食物，食用后一般不会导致机体内血尿酸水平升高。莲子里面营养丰富，富含有人体所必需的蛋白质、维生素、脂肪、钙铁锌硒等微量元素以及膳食纤维等，具有抗癌、降低血压等作用。

从中医方面来讲，莲子归心、脾、肾经，具有清热除烦、涩精等功效。所以痛风的患者，日常可以适当的多吃些莲子。