问患者提问

去脂肪的食物有哪些啊

我闺蜜这几天在减肥，感觉效果不是很明显，想问问去脂肪的食物有哪些？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脂肪多可以吃菠菜、鸡蛋、西红柿等等来去除脂肪，平时要少摄入油腻辛辣的食物，还有脂肪高的食物也要少吃。另外，平时专靠吃一些去脂肪的食物来减肥效果是不好的，要坚持锻炼身体，多多做运动，才会有更好的效果。

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