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如何快速有效的让17岁的男生腿变长

我已经17岁了，可是个子不高，腿又短又粗

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你的情况，建议你可以多运动，运动可以促进生长发育，有利于长个子，而且长个子除了基因的原因外，还跟运动饮食有关，多种因素都可以有影响，控制下饮食的结构，不要暴饮暴食，注意多补充营养丰富的食物，同时饮食上多补充水果蔬菜类的食物。

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