注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量指导意见喝茶降压,菊花山楂茶.药物疗法主要降压药物氢氯噻嗪,速尿等,利血平,降压灵心得安,药膳食疗
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