你好,根据你的描述,您的这种情况多考虑还是内分泌紊乱引起的月经不调,或者是气血不足引起的月经稀少。出现这种情况以后,建议您平时精神压力不要过大。
多注意休息,不能熬夜,要养成一个良好的生活习惯。另外,平日里可以多吃一些补血补气的食物,像大枣,当归,枸杞子,莲子汤等。
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