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现在雾霾这么严重还合适早晨出去慢跑吗？跑步时肺部呼

现在雾霾这么严重还合适早晨出去慢跑吗？跑步时肺部呼吸加快，会不会吸进去的雾霾更多伤害身体？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

问题分析：你好，早晨起来太阳没有出来前空气污染也是比较严重的，这时锻炼身体，不是最佳的时间，也达不到最近的效果意见建议：建议早晨太阳出来后再进行锻炼，或者下午四点左右再进行锻炼，此时氧气相对充足

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