阴道松弛见于性行为较多，及先天阴道松弛两类。尤其性生活频繁的。也有相对松弛的，如男性阴茎细小，也可以感觉阴道松弛。
所以，女性可以通过多运动，如跑步，做提肛运动等都可以改善，也可以配合一些性技巧等。
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