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运动后大量出汗,要怎样预防感冒?

提问时间:2020-06-05
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,运动后出了大量汗时,应该立即把汗擦干,往身上穿衣服,不要因为运动后感觉比较热就把衣服脱了,这样很容易着凉。

    也不要停留在风大的地方,如果条件允许,最好是运动后立即洗个热水澡。

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