医生，您好。我去年左腿胫腓骨骨

问题分析：你好，你所说的情况 左腿胫腓骨骨折，打了钢板上了石膏，到今天已经297天。一般来说你骨折后康复锻炼也已经200天，是可以考虑适当骑自行车的，但是不能长时间和爬坡登山骑车。

意见建议：一般来说平地骑车是影响不大的，当然，最好先拍片了解一下骨折的骨伽生长情况，还有骨折线是否已经闭合等等。

具体情况最好到当地医院专科医师详细检查咨询一下比较好。祝你早日康复。