您好根据您的主诉分析给您以下建议:伤筋动骨100天,目前您肯定不能剧烈运动,还有肿胀,说明恢复的还不是很好,建议您注意休息,避免劳累,骨折处不要长时间低位以免影响静脉回流,局部可以热敷,适当功能锻炼以上是对“我是撕脱性骨折,现在已经45天了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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