问患者提问

你好每天晚上吃生花生有什么好处吗

你好请问医生吃花生好吗？我很喜欢吃花生，在家里平时也要吃，吃饭的时候也吃，但是我怕吃多不好，可是我还是喜欢吃？要不要戒掉这样习惯呢？每天晚上吃生花生有什么好处吗

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用指导意见花生的热量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了275克的馒头，不能减肥，也没有美白丰胸的左右，任何东西都要适量而止，不要多吃

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