问患者提问

柠檬和红枣一起泡水有什么功效？

我是一名学生，因为体重问题，经常被作为嘲笑的对象，我今天17岁身高165体重128，因为在学校也没有太多的时间去锻炼，就像问问喝柠檬水有助于减肥吗，柠檬可以和红枣一起泡水喝吗

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！从你所讲的年龄、身高与体重比来看，是有些偏胖的表现，年轻人出现体形偏胖，主要是运动过少与营养过剩所致。至于柠檬与红枣，都是属于益果，而且都是维生素丰富的植物果肉，适量用来泡水喝是有益于身体健康，但减肥还是以适量运动加膳食平衡为宜的。

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