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怀孕19周6天，身体感觉燥热的睡不着。有没有方法缓

怀孕19周6天，身体感觉燥热的睡不着。有没有方法缓解？燥热的睡不好，挺难受的。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：您好，怀孕后体温就是会升高，会出现燥热，每个妈妈都会经历这个过程需要自己调节一下意见建议：建议多饮水，饮食清淡，穿着舒适，宽松的衣服。
适当在清晨，傍晚到户外活动。

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