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高血脂能不能吃核桃呢?

提问时间：2020-02-09

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以,核桃中所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸,有利于体内脂肪的代谢.但是尽量不要吃太多了,少量比较好。高血脂的人应该避免过多的动物脂肪（主要为饱和脂肪）的摄入,避免吃过多的精细碳水化合物。

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