精子质量差

你的精子质量是什么情况，精子质量差的话，可能与睾丸发育、生殖系的炎症、精索静脉曲张，精子成熟障碍等有关的。需要明确原因后，进行病因治疗，同时服用提高精子质量的药物。

1，正规医院泌尿外科或者男科就诊，进行检查，明确病因。

2，多运动，多食富含维生素C、E以及含锌的食物，服用维参锌进行治疗。