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我身材不好！屁股太大，腰也直不起来，走路很不好看！

我身材不好！屁股太大，腰也直不起来，走路很不好看！怪怪的！我应该怎样锻炼岀好看的身材

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况应该是与你的个人习惯有关，需要从日常生活中去改变意见建议：减屁股可以采用跪姿，两手撑地，抬头挺胸，两腿交替后摆至极点，每次做四个八拍，走路姿势和腰板就需要平时自己时刻提醒自己去改变了

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