空腹喝牛奶没一点好处么

病情分析：牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶　指导意见：有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快　空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。

呵呵…你怎么看呢！